Kirish Ro'yhatdan o'tish

Saytga kirish

Nomingiz *
Parol *
Eslab qol

Ro'yhatdan o'tish

(*) belgiga ega joylarni to'ldirish shart.
Ism *
Nomingiz *
Parol *
Parolni tasdqilash *
Email *
Email tasdiqlash*
Captcha *

Paydo bo'lishi Shimoliy Amerika mintaqalariga kelib taqaluvchi bu yaxna ichimlik meva yoki sabzavotlar pyuresi asosida tayyorlanadi. Sog'liq uchun judayam foydali. O'zingiz istagan mevalardan tayyorlashingiz mumkin.

Quyida esa asosiy qismi ananasli smuziyni tayyorlab ko'ramiz.

Kerakli masalliqlar;

1 ta ananasning yarim qismi;

6-7 dona qulupnay;

1 stakan muz bo'laklari;

yarim stakan sut;

2-3 qoshiq yogurt;

ta'bga ko'ra shakar yoki asal

 

Avval tog'ralgan mevalarni, keyin esa sut bilan muz bo'laklarini blenderga solamiz. 

Aylantirib, suyq holatga keltirib olgach, yogurtni qoshamiz

10-15 sekund aylantiramiz. Shirin ta'mni xush ko'ruvchilar ta'bga kora shakar yoki asal qo'shishlari mumkin Smuziy tayyor!

 

Buni ham o'qib ko'ring

TELEGRAM

Suhbatimizga qo'shiling!

    • Osiyo2017's Avatar
    • Bola nutqidagi muammo
    • Jiyanim 2 yosh bo'ldi ''sh'' ''s'' harflarini aytyotganda tilini oldi tishiga tekkizib aytyabdi tushuntiroldimmikin shu xaqda bilasizmi Muslima qanday to'g'ri gapirishga o'rgatsa bo'larkin, sababi nimada ekan? tuzatsa bo'ladimi?
    • Osiyo2017
    • Osiyo2017's Avatar
    • Ilk taasurot...
    • salom :rah# suhbat men uchun ham qiziqarli foydali bo'ldi. Muslima sizni maqtamayman.... sababi o'zizga ma'lum. Sizga chin qalbimdan havas qildim! Sizdan va Ota Onangizdan ham Alloh rozi bo'lsin ikki dunyo saodatini bersin! Sizni ilmingizdan uzoq yillar o'rganib yurish nasib etsin bizlarga! Allohim umringizga baraka bersin! Ilmingizni ziyoda qilsin! Bizni va oila a'zolarizni baxtiga sog' salomat bo'ling! Lily sizdan ham Alloh rozi bo'lsin! Savollariz bir biridan ma'noli men ham kiramanu ilk tasurotni o'qishga shoshaman :lol: haqiqatda eng zo'r mavzu bo'ldi :sevgi :sevgi :sevgi
    • Osiyo2017

Davomi »

loading...