Kirish Ro'yhatdan o'tish

Saytga kirish

Nomingiz *
Parol *
Eslab qol

Ro'yhatdan o'tish

(*) belgiga ega joylarni to'ldirish shart.
Ism *
Nomingiz *
Parol *
Parolni tasdqilash *
Email *
Email tasdiqlash*
Captcha *

Ovulyasiya kunini aniqlash

Oxirgi hayz boshlangan sanani kiriting:

/ /

Sizda hayz sikli necha kun davom etadi?

Homiladorlikka tayyorlanish

Homiladorlik davrida bolaning rivojlanishi jaddal ravishda davom etishi tufayli bu davr o'ta muhim hisoblanadi. Shuning uchun homiladorlik davri yaxshi kechib, bolaning salomatligiga zarar yetkazmaslik uchun ba'zi maslahatlarga amal qilish foydadan xoli bo'lmaydi.

1. Ginekolog huzurida muntazam ravishda bo'lish. Ba'zilar homiladorlikning ilk oylarida shifokorga bormay yuradilar. Bu noto'g'ri, chunki aynan ilk davr(1-trimestr)da bolaning deyarli barcha tana a'zolari shakllanishni boshlaydi, bunda onaning salomatligi, xususan gormonal holati muhim o'rin egallaydi. Shuning uchun homiladorlik aniqlangach, ginekolog huzurida kerakli analizlar topshirib tekshiruvlardan o'tish lozim.

2. Toza havo bilan nafas olish. Sigaret va yong'in tutuni homilador ayol organizmi uchun va o'sayotgan homila salomatligi uchun xavflidir. Aylanish uchun imkon boricha park, o'rmon va mashina kam bo'lgan boshqa joylarni tanlash tavsiya etiladi.

3. Suvsizlanmaslik. Homilador ayol keraklikcha suyuqlik iste'mol qilishi muhim ahamiyat kasb etadi. Mineral yoki filtrlangan suv, ko'k choy va qaynagan sovutilgan suvni kun mobaynida ichish kerakligi haqida unutmaslik kerak. Shirali va gazlangan ichimliklardan homiladorlik davrida voz kechgan ma'qul.

4.To'g'ri va foydali ovqatlanish. Kalsiy, temir va foliya kislotasiga boy mahsulotardan ko'proq iste'mol qilish. Bug'doy va danaklarning ham foydasi katta. Go'shtdagi yog'larni iste'mol qilmaslik kerak.

5. Toksin(zahar)lardan xoli bo'lish. Uy tozalash vositalari, poroshok, chivin va hashoratlarga qarshi vositalar toksinlarga boy bo'ladi.

Zaytun yog'i teriga yetmaydigan namlikni berish qobiliyatiga ega. Undan namlatish kremi vositasi sifatida foydalanish mumkin.

Imkon boricha ularning o'rniga zararsiz vositalardan (masalan, soda) foydalanish maqsadga muvofiq bo'ladi. Bo'yoqlar, o'gitlar va o'simliklar dorivorlari homilador ayol va homila salomatligiga zarar keltirishi mumkin. Undan tashqari ba'zi kosmetika vositalari ham kuchli kimyoviy moddalardan tashkil topgan bo'ladi. Masalan, soch bo'yoqlarining homilaga zarar keltirishi mumkinligi haqida ilmiy tadqiqotlar mavjud. Shuning uchun homilador kimyoviy vositalardan foydalanayotganda nihoyatda ehtiyot bo'lishi yoki umuman foydalanmasligi tavsiya etiladi. Ularning o'rniga tabiiy vositalarni qo'llash maqsadga muvofiq bo'ladi.  

TELEGRAM

Suhbatimizga qo'shiling!

    • muyassar2017's Avatar
    • Ilk taasurot...
    • ehhe rahmat opajonlarim o'qib mazza qildim, Zizi opa ilohim siz uchun aziz bo'lgan oilangiz baxtiga sog' bo'ling, oilangiz uchun har narsaga tayyorligiz ma'noli izohlarizdan ko'rinib turibdi,yana shirin shakar farzandlar nasib etsin Allohim! Lilyginam siz bizning haqiqiy dahoyimizsiz! Hayotiy va shoirona gaplariz bn meni lol qoldirasiz)) kattakon rahmat))
    • muyassar2017
    • muyassar2017's Avatar
    • Online suhbatlar.
    • salom Sevara opajon yaxshimisiz? topolonchilar bilan kuniz qandey o'tganini ham sezmasangiz kk ))) men ham yaxshiman yuribman domboqqina bb)) kecha poliklinikaga chiquvdim obmenkamni yozib berishdi,taxminiy aprelni o'rtasiga, yana Xudoni o'zi biladi)) yaxshi tilaklar uchun rahmat opajon, o'zimiz ham rosa kutyapmiz, qiziqyapmiz)) har safar har xil gap, qani kutaveraylikchi nima bersa ham sog' salomat tug'ilsalar bo'ldi)) sizga ham shirin qizaloqlar bersin Allohim))
    • muyassar2017
    • Zarinabonu's Avatar
    • Bolalarda ich kelmasligi
    • Mani meditsinadan habarim yuqku . buvim radomdan chiqqanimdan keyin hech yu 20 kun novvot ichma tilin yorilib ketadi deb 20 kun shirinli yegizmaganlar. Novvotni 21 kundan oz ozdan solib ichirganlar. Uzlarini tillari yorilib ketgan. Ekan tuqqanlarida novvot ichgan ekanlar.
    • Zarinabonu
    • uzbaby's Avatar
    • Qorboboga maktub (konkurs maktublari) Yakunlandi
    • Farida hozir qarab chiqsam sizning hatingiz birinchi o'rin olgan ekan. Siz adashmasam ilk bora konkursda g'olib bo'lishingiz. Bu konkurs bolajonlarni xursand qilish uchun edi, shuning uchun bunday qolishi mumkin emas. Manzilingizni oldim. Sizga qaytadan sovg'a yuboraman. Faqat huddi o'sha rasmdeka bo'lmaydi. Imkonimizdan kelib chiqib Anorahonni xursand qilamiz deb va'da beraman. Sehrli flomaster bo'ladi, faqat yonidagi narsalarni huddi shundaylarini hozir topa olmasligimim tufayli sal boshqacharoq narsa qo'shib yuboraman. Faqat Anorahonga aytib qo'ying yana bir ozgina kutsinla. Bu hafta...
    • uzbaby

Davomi »

Buni ham o'qib ko'ring

loading...