Kirish Ro'yhatdan o'tish

Saytga kirish

Nomingiz *
Parol *
Eslab qol

Ro'yhatdan o'tish

(*) belgiga ega joylarni to'ldirish shart.
Ism *
Nomingiz *
Parol *
Parolni tasdqilash *
Email *
Email tasdiqlash*
Captcha *

aliesp

Tug'ish kunini aniqlash

Oxirgi hayz boshlangan sanani kiriting:

Sizda hayz sikli odatda qancha davom etadi:

ko'ngil_aynash

Quyida keltirilgan mahsulotlar homilador ayolda bo'ladigan ko'ngil aynish hissini pasaytirishga yordam beradi. 

  Imkon qadar, ularni iste'mol qilib ko'ring, ba'zida ularning oz miqdori ham ko'ngil aynishini kamayishiga yoki to'xtashiga yordam bera oladi.

  • Imbir ildizdan tayyorlangan choy yoki pechenye;
  • Limon;
  • Malina barglaridan damlangan choy;
  • Yalpiz;
  • Kartoshka (qaynatilgan, pyure va chips shaklida);
  • Tuzlangan pista;
  • Tarvuz;
  • Yogurt;
  • Muzlatilgan yogurt;
  • Guruchli pechenye;
  • Uzum;
  • Sho'r bodring;
  • Moychechak choyi;
  • Limon qo'shilgan gazli mineral suv;
  • Avokado;
  • Olma sharbati;
  • Muzlatilgan muzqaymoq;
  • Selderey;
  • Sabzi;
  • Banan;
  • Makaron;
  • Pomidor;
  • Ovsyankali kasha.

Ko'ngil aynib hech narsa yoqmayotgan bir davrda foydali ovqat yeyishni o'ylash juda qiyin, bu davrda ko'ngil umuman hech narsani istamaydi. Shuning uchun och yurgandan ko'ra, hech bo'lmasa yeya olinadigan mahsulotni yeyish tavsiya etiladi.  Ushbu mahsulotlar ichidan organizmingizga yoqqan va ko'ngil aynishini to'xtata olganini homiladorlikning 1 trimestrida yeb yurishga odatlaning. Bu sizga ko'ngil aynish hissidan holi bo'lishga yordam beradi. 

Manba: Dr.Sears.com

TELEGRAM

Suhbatimizga qo'shiling!

    • Lily's Avatar
    • Online suhbatlar.
    • Habibaxon dugon bormisiz? sogintirvordizuuu. qaqajonlar qaley? uydagi rais qovoq solmay yuribdilarmi?
    • Lily
    • Ezozaxon's Avatar
    • Kontakt linzalar
    • Voy oz qoptiyu ilohim eson omon bag'rizga bosvolin. Zreniyez unchali balandmasakanu ko'z tubida o'zgarishla bo'masa hich qanaqa monelikla bo'midi. Oftalmolog bilan maslahatlashib oganizam yaxshi. Hudo holasa zarari bo'midi bunaqa paytda faqat yaxshi narsalani o'ylashga harakat qilin.
    • Ezozaxon
    • Ezozaxon's Avatar
    • Qorboboga maktub
    • Manimcha notori joyga ochib qo'yibman sdhekiliya Dinara opa kereli joyga o'tkazib qo'yolisizmi uzr
    • Ezozaxon

Davomi »

Buni ham o'qib ko'ring

loading...