Kirish Ro'yhatdan o'tish

Saytga kirish

Nomingiz *
Parol *
Eslab qol

Ro'yhatdan o'tish

(*) belgiga ega joylarni to'ldirish shart.
Ism *
Nomingiz *
Parol *
Parolni tasdqilash *
Email *
Email tasdiqlash*
Captcha *

Tug'ish kunini aniqlash

Oxirgi hayz boshlangan sanani kiriting:

Sizda hayz sikli odatda qancha davom etadi:

Homilador ayol yotganida badani karavoti bilan kurashishi ayollarga tanish holat. Unday yotsa ham, bunday yotsa ham joyini topa olmaydi. 

Homiladorlikda ayollarda uxlash holatini topish qiyinchiligi yuzaga keladi. Doim uxlab yurgan holati borgan sari to'g'ri kelmay qoladi. 

Homiladorlikda uxlash noqulay bo'lishiga nima sabab bo'ladi?

  • Qorin qismning kattalashi;
  • Bel og'rishi;
  • Jig'ildoq qaynashi;
  • Nafas olishda qiynalish;
  • Uyqusizlik;
  • Oyoqda tomir tortishi. 

Homilador ayol qulayroq va osuda uxlashi uchun quyidagi holatlar yordam beradi:

uxlash hola

1. Homilador ayol yotishi uchun eng qulay holat - biqinida  - yon tomonida  yotishdir.

2. Agar qorningiz chiqqan bo'lsa, qorin ostiga yumshoq yostiq qo'yib olsangiz bo'ladi.

3. Oyoqlaringiz orasiga, belingizga yumshoq yostiqlardan qo'yib olsangiz yanada qulayroq bo'ladi.

4. Homiladorlikning ilk oylarida esa oyoq ostiga yostiq qo'yib yotish ham yaxshi bo'ladi.

Homiladorlikda tun mobaynida ayol bir necha bor holatini qayta-qayta o'zgartirishi oddiy hol.

Homiladorlikda uxlash holatlarining qaysinisdan ehtiyot bo'lish kerak?

Belda uxlash. Bu holat bel og'riqlarini, nafas olishda qiynnalishni, qon bosimini pasayishini, qabziyatni, bavosilni keltirib chiqarishi mumkin. Bunga sabab kattalashgan qorin orqa tomirni bosishidadir.

Qorinda uxlash. Homiladorlik davri oshgan sari qorinda yotish qiyinchilik tug'diradi.   

Manba: Amerika Homiladorlik Uyushmasi

TELEGRAM

Suhbatimizga qo'shiling!

    • muyassar2017's Avatar
    • Ilk taasurot...
    • ehhe rahmat opajonlarim o'qib mazza qildim, Zizi opa ilohim siz uchun aziz bo'lgan oilangiz baxtiga sog' bo'ling, oilangiz uchun har narsaga tayyorligiz ma'noli izohlarizdan ko'rinib turibdi,yana shirin shakar farzandlar nasib etsin Allohim! Lilyginam siz bizning haqiqiy dahoyimizsiz! Hayotiy va shoirona gaplariz bn meni lol qoldirasiz)) kattakon rahmat))
    • muyassar2017
    • muyassar2017's Avatar
    • Online suhbatlar.
    • salom Sevara opajon yaxshimisiz? topolonchilar bilan kuniz qandey o'tganini ham sezmasangiz kk ))) men ham yaxshiman yuribman domboqqina bb)) kecha poliklinikaga chiquvdim obmenkamni yozib berishdi,taxminiy aprelni o'rtasiga, yana Xudoni o'zi biladi)) yaxshi tilaklar uchun rahmat opajon, o'zimiz ham rosa kutyapmiz, qiziqyapmiz)) har safar har xil gap, qani kutaveraylikchi nima bersa ham sog' salomat tug'ilsalar bo'ldi)) sizga ham shirin qizaloqlar bersin Allohim))
    • muyassar2017
    • Zarinabonu's Avatar
    • Bolalarda ich kelmasligi
    • Mani meditsinadan habarim yuqku . buvim radomdan chiqqanimdan keyin hech yu 20 kun novvot ichma tilin yorilib ketadi deb 20 kun shirinli yegizmaganlar. Novvotni 21 kundan oz ozdan solib ichirganlar. Uzlarini tillari yorilib ketgan. Ekan tuqqanlarida novvot ichgan ekanlar.
    • Zarinabonu
    • uzbaby's Avatar
    • Qorboboga maktub (konkurs maktublari) Yakunlandi
    • Farida hozir qarab chiqsam sizning hatingiz birinchi o'rin olgan ekan. Siz adashmasam ilk bora konkursda g'olib bo'lishingiz. Bu konkurs bolajonlarni xursand qilish uchun edi, shuning uchun bunday qolishi mumkin emas. Manzilingizni oldim. Sizga qaytadan sovg'a yuboraman. Faqat huddi o'sha rasmdeka bo'lmaydi. Imkonimizdan kelib chiqib Anorahonni xursand qilamiz deb va'da beraman. Sehrli flomaster bo'ladi, faqat yonidagi narsalarni huddi shundaylarini hozir topa olmasligimim tufayli sal boshqacharoq narsa qo'shib yuboraman. Faqat Anorahonga aytib qo'ying yana bir ozgina kutsinla. Bu hafta...
    • uzbaby

Davomi »

Buni ham o'qib ko'ring

loading...