Kirish Ro'yhatdan o'tish

Saytga kirish

Nomingiz *
Parol *
Eslab qol

Ro'yhatdan o'tish

(*) belgiga ega joylarni to'ldirish shart.
Ism *
Nomingiz *
Parol *
Parolni tasdqilash *
Email *
Email tasdiqlash*
Captcha *
chiroyli qomat

Ayol go'zalligi nafaqat uning xusnida, balki go'zal qomatida ham.

Olma sirkasi ozdiradimi?

Ko'pchilik olmas sirkasini ichsa ozish mumkin degan gapni eshitgan bo'lsa kerak. Uning ozdirish xususiyati bormi? Bo'lsa, uni qanday iste'mol qilish kerak?

ozish yo'li

Taniqli fransuz dietologi Pyer Dyukan ozish uchun quyidagi yondashuvni taklif qiladi.

Quyidagi videodagi 7 daqiqalik mashg'ulotni haftasiga kamida 5 marta 1 oy davomida bajarsangiz, qorningiz kamayganini ko'rasiz. Natijani aniq bilish uchun boshlashdan oldin belingizni o'lchab yozib oling.

Ozish uchun muhim tavsiya

Ozayotganlar qiladigan asosiy bir xato bor.

ozish

Ozg'inlar kabi fikr yuritishni o'rganing. Bu nima degani?

ozish

Ushbu ichimlikni Santiya Sass dietologi ishlab chiqargan bo'lib, uning asosiy maqsadi osilib qolgan qorinni ketqazish. Vaqt o'tib ushbu ichimlik nafaqat qorinni ketqazishi bilan, balki organizmga katta foyda keltirishi bilan dunyoga tanilgan.

ozish

Fransuz ayollari o'zining ozg'inligi bilan dunyoga mashhurdir. Agar fransuzcha taomnomaga qaralsa, uning tarkibida albatta qaymoqli desert, uglevodli asosiy taom va glyukozaga boy vino ham bo'ladi. Nega unda fransuz ayollari semirib ketmaydi?

Ozish borasida minglab fikrlar mavjud. Ba'zilari biz uchun qonundek bo'lib qolgan. Yillar mobaynida bizni ishontirib kelgan xato fikrlarga qarshi javoblar bilan tanishib chiqing.

Ozish uchun nima qilish kerak?

Semirib ketmaslik uchun yoki ozish uchun nimalar qilmaymiz. Dietaga o'tiramiz, jismoniy mashg'ulotlar bajaramiz, och yuramiz. Natijada esa ozmaymiz, hatto ba'zida semiramiz ham. 

Ozish uchun oson tamoyil

Dunyoga o'zining ozish haqidagi va boshqa kitoblari bilan mashhur yozuvchi Allen Karrning "Ozishning oson yo'li" kitobiga asoslangan maslahatlar. 

TELEGRAM

Buni ham o'qib ko'ring

Suhbatimizga qo'shiling!

    • uzbaby's Avatar
    • Tug'ish hikoyalari - 4
    • Mana 2017 yil hikoyalari. www.uzbaby.uz/forum/tug-ish-hikoyalari-2017 Shu yerga joylasangiz bo'ladi.
    • uzbaby
    • Ezozaxon's Avatar
    • Online suhbatlar.
    • Assalomu alekum hamma hammaga! Xa nimasini etasiz Muslimapa o'zimdanam qiyos hich o'zimdan ortomayapman... Lilyam jiiiim bop ketiptila adashmasam shu kunlaga bergandi ulaga yaxshi xabarla bilan kelishlarini kutib qolamiz!
    • Ezozaxon
    • uzbaby's Avatar
    • Qorboboga maktub (konkursda ishtirok etish)
    • Qarboboga maktub konkursiga oid hatlar mazmunini yoki suratlarini shu yerga joylashtirasiz, Konkurs shartlari: www.uzbaby.uz/forum/konkurslar/1161-qorboboga-maktub
    • uzbaby
    • uzbaby's Avatar
    • Qorboboga maktub (konkursda ishtirok etish)
    • Qarboboga maktub konkursiga oid hatlar mazmunini yoki suratlarini shu yerga joylashtirasiz, Konkurs shartlari: www.uzbaby.uz/forum/konkurslar/1161-qorboboga-maktub
    • uzbaby
    • uzbaby's Avatar
    • FOTOKONKURS (forumchilar uchun)
    • Bundan oldin (6 sentyabrda) qo'ygan izohimni hato deb qabul qilasizlar. Uni o'chirib yubordim. Adashib joylashdi. 2017 yil Fotokonkurs g'olibi sovg'asi yuqoridagi izohdagi ajoyib Yangi yil idish nabori.
    • uzbaby

Davomi »

loading...