Kirish Ro'yhatdan o'tish

Saytga kirish

Nomingiz *
Parol *
Eslab qol

Ro'yhatdan o'tish

(*) belgiga ega joylarni to'ldirish shart.
Ism *
Nomingiz *
Parol *
Parolni tasdqilash *
Email *
Email tasdiqlash*
Captcha *

aliesp

Siz semizmisiz? (tekshirib ko'ring)

Semizlik bu nisbiy tushunchadir. Har xil ayola uchun semizlik har xil ko'rinishda bo'ladi. Tibbiyotda semizlik darajasini Tana Massasi Indeksi ko'rsatkichi belgilaydi.

chiroyli qomat

Ayol go'zalligi nafaqat uning xusnida, balki go'zal qomatida ham.

Olma sirkasi ozdiradimi?

Ko'pchilik olmas sirkasini ichsa ozish mumkin degan gapni eshitgan bo'lsa kerak. Uning ozdirish xususiyati bormi? Bo'lsa, uni qanday iste'mol qilish kerak?

ozish yo'li

Taniqli fransuz dietologi Pyer Dyukan ozish uchun quyidagi yondashuvni taklif qiladi.

Quyidagi videodagi 7 daqiqalik mashg'ulotni haftasiga kamida 5 marta 1 oy davomida bajarsangiz, qorningiz kamayganini ko'rasiz. Natijani aniq bilish uchun boshlashdan oldin belingizni o'lchab yozib oling.

Ozish uchun muhim tavsiya

Ozayotganlar qiladigan asosiy bir xato bor.

ozish

Ozg'inlar kabi fikr yuritishni o'rganing. Bu nima degani?

ozish

Ushbu ichimlikni Santiya Sass dietologi ishlab chiqargan bo'lib, uning asosiy maqsadi osilib qolgan qorinni ketqazish. Vaqt o'tib ushbu ichimlik nafaqat qorinni ketqazishi bilan, balki organizmga katta foyda keltirishi bilan dunyoga tanilgan.

ozish

Fransuz ayollari o'zining ozg'inligi bilan dunyoga mashhurdir. Agar fransuzcha taomnomaga qaralsa, uning tarkibida albatta qaymoqli desert, uglevodli asosiy taom va glyukozaga boy vino ham bo'ladi. Nega unda fransuz ayollari semirib ketmaydi?

Ozish borasida minglab fikrlar mavjud. Ba'zilari biz uchun qonundek bo'lib qolgan. Yillar mobaynida bizni ishontirib kelgan xato fikrlarga qarshi javoblar bilan tanishib chiqing.

Ozish uchun nima qilish kerak?

Semirib ketmaslik uchun yoki ozish uchun nimalar qilmaymiz. Dietaga o'tiramiz, jismoniy mashg'ulotlar bajaramiz, och yuramiz. Natijada esa ozmaymiz, hatto ba'zida semiramiz ham. 

TELEGRAM

Buni ham o'qib ko'ring

Suhbatimizga qo'shiling!

    • Ezozaxon's Avatar
    • Kontakt linzalar
    • Voy oz qoptiyu ilohim eson omon bag'rizga bosvolin. Zreniyez unchali balandmasakanu ko'z tubida o'zgarishla bo'masa hich qanaqa monelikla bo'midi. Oftalmolog bilan maslahatlashib oganizam yaxshi. Hudo holasa zarari bo'midi bunaqa paytda faqat yaxshi narsalani o'ylashga harakat qilin.
    • Ezozaxon

Davomi »

loading...