Kirish Ro'yhatdan o'tish

Saytga kirish

Nomingiz *
Parol *
Eslab qol

Ro'yhatdan o'tish

(*) belgiga ega joylarni to'ldirish shart.
Ism *
Nomingiz *
Parol *
Parolni tasdqilash *
Email *
Email tasdiqlash*
Captcha *
Yog'siz dieta

Dietolog Ginzburgning fikricha, ozishning eng oson yo'li - bu yog'larni iste'mol qilishni keskin kamaytirish. Agar organizm yog'larga bo'lgan ehtiyojini tashqaridan qondira olmasa, badandagi yog'larni yondirib energiyasidan foydalanishni boshlaydi, natijada vazn tobora pasayib boradi.

Bu dietaning natijasida asta-sekinlik bilan 1 oyda 1-2 kg ga ozish mumkin. Undan tashqari yo'qotilgan vazn boshqa dietalarga o'xshab tezda qaytib kelmaydi.
Bu dietaning yaxshi tomoni shundaki, u organizmga salbiy ta'siri juda kichik va vazn yo'qotish tezligi past. Bu esa, yaxshi samara garovidir.
Lekin yeyilayotgan ovqatdan yog'larni butunlay yo'q qilish mumkin emas, chunki organizmning me'da osti bezining to'g'ri faoliyat ko'rsatishi uchun oshqozonga tashqaridan yog'lar kirishi kerak. Shuning uchun dieta davomida yog'liq yeguliklarni birdaniga yo'q qilishdan ko'ra minimal darajagacha, o'rtacha 40-100 gr gacha kamaytirib qabul qilish lozim.

TELEGRAM

Buni ham o'qib ko'ring

Suhbatimizga qo'shiling!

    • sevarushka's Avatar
    • Online suhbatlar.
    • salom qizlar yaxshimisizlar, qaqatoylar ham yaxshimi? sizlarni charchatib qo'yishmayaptimi? Ezozaxon bormisiz, kichkintoy bn vaqt bo'lmayapti shekilli a? Azalbegim ko'p siqilmang, ko'p o'ylanmang ham hali hammasi yaxshi bo'ladi. stressda ham bola bo'lishi qiyinda uka, be'etiborroq bo'ling, hayz kelgan kunizi esizdan chiqaring, toki keyingi hayz keladigan kunni kutmaslik uchun. chalg'iting o'zizni, tushunaman qiyin bu ish meni ham boshimdan o'tgan, lekin harakat qiling, esdan chiqarishga, Muyassarxon siz ham yaxshimisiz, do'mboqqina b,b yuribsizmi, biram qiziqib ketyapman, qiz ko'rarmikin...
    • sevarushka
    • Lily's Avatar
    • Bolalarda ich kelmasligi
    • Chaqaloqqa choy qoshiq miqdorida 1 kunda 1 mahalgacha ichirish mumkin holos. Opam ham chilla chiqay desa ham boladagi sariqlik kotarilmagani uchun yotishdi. Bolani qoni atresatilniy ekan billuribin oshib qolgan ekan. Kop kop emizib koproq suyuqlik ichishni ayti doktor. Qaynagan suvni foydasi yo'q undan kora kampot silver suv iching dedi. Hozir ancha yaxshi bb qolishdi. Ezozaxon man ham tibbiyotdan uzoq emasman. Dadam oblstzdravda boshliqlar onamlar meditsinadan pensiyaga chiqganlar ancha yil detskiy reanimatsiyada ishlaganlar akam poliklinikada glav vrach, amam akusher ginekolog, ozimni opam...
    • Lily
    • uzbaby's Avatar
    • Qorboboga maktub (konkurs maktublari) Yakunlandi
    • Farida hozir qarab chiqsam sizning hatingiz birinchi o'rin olgan ekan. Siz adashmasam ilk bora konkursda g'olib bo'lishingiz. Bu konkurs bolajonlarni xursand qilish uchun edi, shuning uchun bunday qolishi mumkin emas. Manzilingizni oldim. Sizga qaytadan sovg'a yuboraman. Faqat huddi o'sha rasmdeka bo'lmaydi. Imkonimizdan kelib chiqib Anorahonni xursand qilamiz deb va'da beraman. Sehrli flomaster bo'ladi, faqat yonidagi narsalarni huddi shundaylarini hozir topa olmasligimim tufayli sal boshqacharoq narsa qo'shib yuboraman. Faqat Anorahonga aytib qo'ying yana bir ozgina kutsinla. Bu hafta...
    • uzbaby

Davomi »

loading...