Kirish Ro'yhatdan o'tish

Saytga kirish

Nomingiz *
Parol *
Eslab qol

Ro'yhatdan o'tish

(*) belgiga ega joylarni to'ldirish shart.
Ism *
Nomingiz *
Parol *
Parolni tasdqilash *
Email *
Email tasdiqlash*
Captcha *

aliesp

Quyoshda terining kuyishi organizmga jiddiy salbiy oqibatlar keltiradi. Terining kuyishidan kattalar ham, bolalar ham saqlanishi zarur. 

1. Issiq mamlakatlarda SPF 15 ko'rsatkichli krem yetarli bo'lmaydi. Himoya ko'rsatkichi yuqoriroq kremdan foydalanish kerak;

2. Muddati o'tgan quyoshdan himoyalovchi kremlarni himoya hususiyati yo'qolganligi tufayli ulardan foydalanmaslik lozim;

3. Quyoshdan himoya vositalari soya va salqin joyda saqlanishi kerak;

4. Himoya kremi terini quyosh nurlaridan 100%ga himoya qila olmaydi. Shuning uchun krem surilgan holda ham uzoq vaqt quyosh nurlari ostida qolish kuyishga olib keladi;

5. Aks etgan quyosh nurlari ham zararlidir. Ya'ni, agar siz soyada, suvda bo'lsangiz ham quyosh nurlari teringizni kuydira oladi;

6. Bulut quyosh nurlaridan himoya qila olmaydi. Bulut bor kunda ham himoya vositalaridan foydalanish muhim;

Quyoshdan himoya qiluvchi vositalarga soyabon, SPF15 va undan yuqori ko'rsatkichli kosmetik vositalar, quyosh nurlaridan himoyalovchi ko'zoynak, yengi uzun kiyim-kechak, keng shlyapa va shu kabilarni kiritish mumkin.

 

7. Ochiq xavzalarda cho'milayotganda kiyimda cho'milish quyosh nurlaridan saqlay omaydi. Suvda kuyish quruqlikdan ko'ra osonroq. Uzoq vaqt suvda quyosh nurlari ostida qolmalik kerak;

8. Balandliklarda quyosh nurlarining ta'siri yanada kuchliroq bo'ladi. Tog'larda himoya vositalaridan yanada ko'proq foydalaning;

9. Teri nozik odamlarda terining kuyishi osonroq kechadi. Ko'pincha teri nozik odamlarda teri saratoni rivojlanadi. Agar teringiz nozik bo'lsa, quyosh nurlaridan keskin saqlaning;  

10. Terini issiqlik emas, quyoshning UV nurlari quydiradi va zararlaydi. Kunning issiq, sovuqligidan qat'iy nazar quyoshning o'tkir nurlari ostida uzoq vaqt bo'lmaslik lozim. 

TELEGRAM

Buni ham o'qib ko'ring

Suhbatimizga qo'shiling!

    • Ummu Maryam's Avatar
    • Tug'ish hikoyalari - 4
    • Goliblarimiz goliblik muborak bolsin. Farzandinglarni rohatini koringlar.
    • Ummu Maryam
    • Lily's Avatar
    • Bugun nima ovqat qilasiz?
    • Kodik 1,5 piyola qatiq 250 g margarin 1ch/qoshiq soda 1 ta tuxum 1 piyola shakar 6-7piyola un ( yummmmshoq qolga yopushmaydigan) nachinkasi 3 qoshiq kakao 1 piyola shakar maydalangan yongoq 1piyola un hamir uchun masalliqlarni solib hamirimizi qivolamaiz va 6 ga bolamiz. nachinkani ham tayyorlab 6 ga bolamiz. hamirimizi yoyvolib nachinkani solib rulet qilib o'raymiz va semiz kalbasa kesganday qiyshaytirib 3 bogim kattalikda kesib chiqamiz. qolgan hamirlar ham shunday. qizimagan duxovkada pishirib issiqliguda pudra sepamiz. man tuxum sarigi surkab mak sepib pishirdim. orasi shokoladga...
    • Lily

Davomi »