Kirish Ro'yhatdan o'tish

Saytga kirish

Nomingiz *
Parol *
Eslab qol

Ro'yhatdan o'tish

(*) belgiga ega joylarni to'ldirish shart.
Ism *
Nomingiz *
Parol *
Parolni tasdqilash *
Email *
Email tasdiqlash*
Captcha *

Quyoshda terining kuyishi organizmga jiddiy salbiy oqibatlar keltiradi. Terining kuyishidan kattalar ham, bolalar ham saqlanishi zarur. 

1. Issiq mamlakatlarda SPF 15 ko'rsatkichli krem yetarli bo'lmaydi. Himoya ko'rsatkichi yuqoriroq kremdan foydalanish kerak;

2. Muddati o'tgan quyoshdan himoyalovchi kremlarni himoya hususiyati yo'qolganligi tufayli ulardan foydalanmaslik lozim;

3. Quyoshdan himoya vositalari soya va salqin joyda saqlanishi kerak;

4. Himoya kremi terini quyosh nurlaridan 100%ga himoya qila olmaydi. Shuning uchun krem surilgan holda ham uzoq vaqt quyosh nurlari ostida qolish kuyishga olib keladi;

5. Aks etgan quyosh nurlari ham zararlidir. Ya'ni, agar siz soyada, suvda bo'lsangiz ham quyosh nurlari teringizni kuydira oladi;

6. Bulut quyosh nurlaridan himoya qila olmaydi. Bulut bor kunda ham himoya vositalaridan foydalanish muhim;

Quyoshdan himoya qiluvchi vositalarga soyabon, SPF15 va undan yuqori ko'rsatkichli kosmetik vositalar, quyosh nurlaridan himoyalovchi ko'zoynak, yengi uzun kiyim-kechak, keng shlyapa va shu kabilarni kiritish mumkin.

 

7. Ochiq xavzalarda cho'milayotganda kiyimda cho'milish quyosh nurlaridan saqlay omaydi. Suvda kuyish quruqlikdan ko'ra osonroq. Uzoq vaqt suvda quyosh nurlari ostida qolmalik kerak;

8. Balandliklarda quyosh nurlarining ta'siri yanada kuchliroq bo'ladi. Tog'larda himoya vositalaridan yanada ko'proq foydalaning;

9. Teri nozik odamlarda terining kuyishi osonroq kechadi. Ko'pincha teri nozik odamlarda teri saratoni rivojlanadi. Agar teringiz nozik bo'lsa, quyosh nurlaridan keskin saqlaning;  

10. Terini issiqlik emas, quyoshning UV nurlari quydiradi va zararlaydi. Kunning issiq, sovuqligidan qat'iy nazar quyoshning o'tkir nurlari ostida uzoq vaqt bo'lmaslik lozim. 

TELEGRAM

Buni ham o'qib ko'ring

Suhbatimizga qo'shiling!

    • Zarinabonu's Avatar
    • Bolalarda ich kelmasligi
    • Mani meditsinadan habarim yuqku . buvim radomdan chiqqanimdan keyin hech yu 20 kun novvot ichma tilin yorilib ketadi deb 20 kun shirinli yegizmaganlar. Novvotni 21 kundan oz ozdan solib ichirganlar. Uzlarini tillari yorilib ketgan. Ekan tuqqanlarida novvot ichgan ekanlar.
    • Zarinabonu
    • sevarushka's Avatar
    • Online suhbatlar.
    • salom qizlar yaxshimisizlar, qaqatoylar ham yaxshimi? sizlarni charchatib qo'yishmayaptimi? Ezozaxon bormisiz, kichkintoy bn vaqt bo'lmayapti shekilli a? Azalbegim ko'p siqilmang, ko'p o'ylanmang ham hali hammasi yaxshi bo'ladi. stressda ham bola bo'lishi qiyinda uka, be'etiborroq bo'ling, hayz kelgan kunizi esizdan chiqaring, toki keyingi hayz keladigan kunni kutmaslik uchun. chalg'iting o'zizni, tushunaman qiyin bu ish meni ham boshimdan o'tgan, lekin harakat qiling, esdan chiqarishga, Muyassarxon siz ham yaxshimisiz, do'mboqqina b,b yuribsizmi, biram qiziqib ketyapman, qiz ko'rarmikin...
    • sevarushka
    • uzbaby's Avatar
    • Qorboboga maktub (konkurs maktublari) Yakunlandi
    • Farida hozir qarab chiqsam sizning hatingiz birinchi o'rin olgan ekan. Siz adashmasam ilk bora konkursda g'olib bo'lishingiz. Bu konkurs bolajonlarni xursand qilish uchun edi, shuning uchun bunday qolishi mumkin emas. Manzilingizni oldim. Sizga qaytadan sovg'a yuboraman. Faqat huddi o'sha rasmdeka bo'lmaydi. Imkonimizdan kelib chiqib Anorahonni xursand qilamiz deb va'da beraman. Sehrli flomaster bo'ladi, faqat yonidagi narsalarni huddi shundaylarini hozir topa olmasligimim tufayli sal boshqacharoq narsa qo'shib yuboraman. Faqat Anorahonga aytib qo'ying yana bir ozgina kutsinla. Bu hafta...
    • uzbaby

Davomi »

loading...