Kirish Ro'yhatdan o'tish

Saytga kirish

Nomingiz *
Parol *
Eslab qol

Ro'yhatdan o'tish

(*) belgiga ega joylarni to'ldirish shart.
Ism *
Nomingiz *
Parol *
Parolni tasdqilash *
Email *
Email tasdiqlash*
Captcha *

Gripp va uni oldini olish

Gripp - bu o'tkir virusli kasallik hisoblanadi. U odatda havo orqali yuqadi. Grippga chalinganda eng muhimi tanaga dam berish.

Gripp bilan kasal bo'lmaslik uchun quyidagilarni amalga oshirgan ma'qul:

- Qo'lingiz bilan burun va og'zingizni doim ushlayvermang;

- Doimiy ravishda qo'lingizni yaxshilab sovunlab yuving yoki spirtli suyuqliklar bilan dezinfeksiyalab turing.
- Kasallik alomatlari ko'rinayotgan kishilar bilan aloqada bo'lmang;
- Odam ko'p bo'lgan joylarga iloji boricha bormang;
- Xonangiz oynasini ochib shamollatib turing.
- Sog'lom hayot kechiring, yetarlicha uxlab, to'g'ri ovqatlanib, jismoniy aktiv bo'ling.

Agar gripp bo'lib qoldim deb o'ylasandiz:

- Uyda qolib, odam gavjum bo'lgan joylarga bormang;
- Dam olib, ko'p suyuqlik iste'mol qiling;
- Aksirish yoki yo'talishda og'zingizni salfetka bilan yopib, uni tashlab yuboring;
- Tez-tez va yaxshilab qo'llingizni yuvib turing, ayniqsa yo'talish yoki aksirishdan so'ng;
- Oila a'zolaringizga xabar bering, uy yumushlarida ulardan yordam so'rang;
- Sizga yordam beradiganlar maskada bo'lishi shart;
- Vaqtida tibbiy yordam xizmatiga murojaat qiling.
MUHIM! Gripp bilan shamollashning farqi juda katta. Agar bakterial shamollashdan tuzalishga antibiotiklar yordam bersa, virusli grippni davolashda antibiotiklar faqat to'sqinlk qiladi. Ba'zida vaziyatni og'irlashtishi ham mumkin. Shuning uchun holatingiz grippmi yoki oddiy shamollashligini aniq bilgan holda davolanish maqsadga muvofiq bo'ladi.

TELEGRAM

Buni ham o'qib ko'ring

Suhbatimizga qo'shiling!

    • ☆ZIZI☆'s Avatar
    • Online suhbatlar.
    • Ezozaxon men radikal.ru dan rasm qoyaman forumga juda oson. avval imgurdan qoyardim. telim sensrli sizi telizdan qoyiliwini bilmimanda uzr. lily telizi ozini brauzeridan forumga kirib tahrir qisez boladi. bowqa brauzerdan bomidi
    • ☆ZIZI☆
    • Ezozaxon's Avatar
    • Karaoke
    • BOJALAR GURUHI- DO'ST QADRI Gar otang bo`lmasa, ko`rgin Xudodan, Gar onang bo`lmasa, ko`rgin Xudodan, Lеk do`sting bo`lmasa ko`rgin o`zingdan, Bosgan izingdanu aytgan so`zingdan... Mol qadrin bilganga bozordir dunyo, Hol qadrin bilganga mozordir dunyo. Dunyoni ayblama qolganda yolg`iz, Do`st qadrin bilmasga ozordir dunyo. But aylarsan agar kamu kust topsang, Qaraysan mag`zdan oldin po`st topsang, Birodar oynadir, birodar uchun.. Asrashni o`rgangin yaxshi do`st topsang. Odamzorda odam asli noyobdir. Boburning shu so`zi sеnga kitobdir. Do`stga zor qilma dеb, bеjiz aytilmas, Umr gulshanida...
    • Ezozaxon
    • Ezozaxon's Avatar
    • O'g'il farzandmi yoki qiz?
    • Kottamda maqolada yozilgande qiz bolada bo'ladigan belgila bilan kechgan homiladorlik. Ikkinchimda xuddi o'g'ilda bo'ladigan belgila bilan kechvotti lekin uzida qiz didi. Hammasi Xudodan asosiysi beraridan qismasin. Qizla silada qanaqa bo'gan javobilani kutaman)))
    • Ezozaxon
    • Ezozaxon's Avatar
    • Sayt kamchilik va xatolari
    • Lily rahmat sizga bu mavzudagi suxbatni ko'rmaganakanman biiiiiir boshdan o'qib chiqaman endi))))
    • Ezozaxon

Davomi »