Kirish Ro'yhatdan o'tish

Saytga kirish

Nomingiz *
Parol *
Eslab qol

Ro'yhatdan o'tish

(*) belgiga ega joylarni to'ldirish shart.
Ism *
Nomingiz *
Parol *
Parolni tasdqilash *
Email *
Email tasdiqlash*
Captcha *
Gripp va uni oldini olish

Gripp - bu o'tkir virusli kasallik hisoblanadi. U odatda havo orqali yuqadi. Grippga chalinganda eng muhimi tanaga dam berish.

Gripp bilan kasal bo'lmaslik uchun quyidagilarni amalga oshirgan ma'qul:

- Qo'lingiz bilan burun va og'zingizni doim ushlayvermang;

- Doimiy ravishda qo'lingizni yaxshilab sovunlab yuving yoki spirtli suyuqliklar bilan dezinfeksiyalab turing.
- Kasallik alomatlari ko'rinayotgan kishilar bilan aloqada bo'lmang;
- Odam ko'p bo'lgan joylarga iloji boricha bormang;
- Xonangiz oynasini ochib shamollatib turing.
- Sog'lom hayot kechiring, yetarlicha uxlab, to'g'ri ovqatlanib, jismoniy aktiv bo'ling.

Agar gripp bo'lib qoldim deb o'ylasandiz:

- Uyda qolib, odam gavjum bo'lgan joylarga bormang;
- Dam olib, ko'p suyuqlik iste'mol qiling;
- Aksirish yoki yo'talishda og'zingizni salfetka bilan yopib, uni tashlab yuboring;
- Tez-tez va yaxshilab qo'llingizni yuvib turing, ayniqsa yo'talish yoki aksirishdan so'ng;
- Oila a'zolaringizga xabar bering, uy yumushlarida ulardan yordam so'rang;
- Sizga yordam beradiganlar maskada bo'lishi shart;
- Vaqtida tibbiy yordam xizmatiga murojaat qiling.
MUHIM! Gripp bilan shamollashning farqi juda katta. Agar bakterial shamollashdan tuzalishga antibiotiklar yordam bersa, virusli grippni davolashda antibiotiklar faqat to'sqinlk qiladi. Ba'zida vaziyatni og'irlashtishi ham mumkin. Shuning uchun holatingiz grippmi yoki oddiy shamollashligini aniq bilgan holda davolanish maqsadga muvofiq bo'ladi.

TELEGRAM

Buni ham o'qib ko'ring

Suhbatimizga qo'shiling!

    • Ezozaxon's Avatar
    • So'z tuzish o'yini
    • hlopok bo'larkanuuu)) dardkashim dilbandim qizalog'im Durdonam gul# MSKN
    • Ezozaxon
    • Ummu Soliha's Avatar
    • Yangi tug'ilgan chaqaloqni yuvintirish
    • Meni qizim tugulganda tozalab artib ustimga qoyishgandi uyga 7 haftada chiqanmiz kop yiglardi kindigi tushgandan keyin qayinopam yuvintirib berganlar rasa dod deb yiglagandi. Rasa sovuqda tugulgandi shamollatib qoyishdan qorqib kam chomiltrganman boshida kunlar isishiga chomiltirishni boshlagamman mazza qilib chomilardi. Chaqaloqlik paytida ushagani qorqanman hatto panpersini hamshira qizga aytardim (baxtimga qoshin ekan) orqalarini yuvib panpersini almashtirib kiyimlarini ham almashtirib berardi. Qattiq qatiq ushab men bolsam bu yoqda voy sekin sekin usheng deb vahima qilsam opa shunaqa qilib...
    • Ummu Soliha

Davomi »

loading...