Forumda yozish uchun ro'yhatdan o'ting
Uyquchimisiz?
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
dilnozz wrote: :dugona$ negadur man umuman uhlolmayapman ^yiglash soat 3 da uhleman 1 soat uhlemanda yana tezda uygonib olaman .Gohida ishga borgan kunim ham charchab kelsam ham shunaqa boladi .Nima qilsam boladi dugonalar maslahat berilarv mult:
Glitsin ozon shumib yuraman men hozir ham uhlolmay yotibman 1 soat uhlab uygonib ketib 2 da turgandim soat 5:52. erim bazan novopassitmiey ichadi kuchliroq. Nimadandir siqilsangiz ham uyqu qochadi, oshiqcha charchasangiz ham yoki aksincha. Ozizni ehtiyot qiling. Yotishdan oldin kino kormang. Miyyangiz yahshi dam ololmaydi. Kuf suf qilib dam solib osha glitsin ozonni yarim soat oldin tilizni tagida shumib oling. Men uyda ozimlaligimga qotib uhlamay dep ichmadim. belum$
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
- Platinum Member
-
Adashmasam 21-mart va 21 -sentyabrda kun b-n tun uzunligi tenglashadi. Martdan sentyabrgacha bo'lgan muddatda kunlar uzun, sentyabrdan martgacha tunlar uzun bo'ladi.
Ko'p uxlaydiganlarni hech yoqtirmasdim., qanday qilib shuncha uyqu kelarkin, deb hayron qolardim. Transportda, o'tirgan holdaku umuman uxlolmasdim. Hozir uy ishi, ko'cha ishi b-n o'zim ham uyqusevar bo'lib qoldim belum$ . Ishdan tushlikka berilgan bir soatlik vaqt ichida 15 minutcha bo'lsa ham mashinada mizg'ib olaman (ko'zim ketib qoladi :whistle: ).Qizlik davrimdagi kamuyqu paytlarimni sog'inaman :silly:. (hammayoq sokinlashgan paytda mazza qilib ibodat qilib, duolar qilgim keladi, kechkisini ham o'z fazilati bor).
Madina, asalimey, shu ''kuf-suf'' degan so'z qattan kelib chiqqan, bilmadimu, lekin uning o'rniga ''shiff'', (ya'ni arabcha ''shifo bergin'') so'zini qo'llasez yaxshiroq deb o'ylayman. Noaniq so'zdan ko'ra tarjimasi ma'lum so'zni ishlatgan ma'qulroqda.
Davlat va mansabni ALLOH suygan bandasiga ham, suymaganiga ham beradi. Lekin iymon atalmish bebaho ne'matini faqat suygan bandasiga ravo ko'rarkan. Shu bebaho ne'matimiz doimo salomat va umriboqiy bo'lsin!...
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
endi bolali onalar kechasi uyquda ,,maza matra" sezmagani uchun kunduzi ham tez uyqu keladi, emizikli onalar bolasini emizayotganda ham mudrok bosadi, ammo haddan oshiq uyquchanlik ham normal holat emas, uyqu eng shirin narsalardan biri lekin u shunday narsaki bugun uyquga to'ysang ertaga to'ymaysan, uyqudan ham muhimroq narsalar bor....
uxlay olmaydiganlar diqqatiga agar tunda uyqingiz qochsa ibodat bn mashg'ul bo'ling !
Ibodatga kirishsangiz uyqingiz ham yetib kelib qoldi, yo'ldan uruvchi vasvasa qiluvchi doim oldimizdade(
Sohroni ko'rsangiz uning ortida yam- yashil soya salqin joylar bor, tog'larni ko'rsangiz bilnki u ham tugaydi, ko'z yoshidan keyin tabassum bordir...
Og'irlikdan keyin albatta yengillik bor
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
muslima judayam uyquchiman qon bosimim 90/60 anemichniman. Wunichun faqat uyqu bosarkAndamuslima1 wrote: Uyqisevarlar bitta qon bosimnizni o'chab yuring qon bosmi past odam ham salga ko'zi ketadi, anemiyamasmisiz tekshirtirib ko'ring,
endi bolali onalar kechasi uyquda ,,maza matra" sezmagani uchun kunduzi ham tez uyqu keladi, emizikli onalar bolasini emizayotganda ham mudrok bosadi, ammo haddan oshiq uyquchanlik ham normal holat emas, uyqu eng shirin narsalardan biri lekin u shunday narsaki bugun uyquga to'ysang ertaga to'ymaysan, uyqudan ham muhimroq narsalar bor....
uxlay olmaydiganlar diqqatiga agar tunda uyqingiz qochsa ibodat bn mashg'ul bo'ling !
Ibodatga kirishsangiz uyqingiz ham yetib kelib qoldi, yo'ldan uruvchi vasvasa qiluvchi doim oldimizdade(
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
Anemiyani davolang! Shifokor bn maslahatlashib dori iching yo ineksiya oling
Kam qonlik ko'p kasalliklarni kelib chiqishiga sabab bo'ladi, va insonni tez qaritadi.
Avvalo siz onasiz kam qon onani emgan bolada ham borib borib anemiya kelib chiqishi mumkin
Keyin erlarga sog'lom xotin yoqadi, o'zingizga qarang shifokorga murojaat qiling,
,,Kapilnitsa" tomchli osma ukol orqali Fe ( temir) fiz. rastvorda yuboriladi buni effeki tezda bilinadi bunga sharoitingiz bo'lmasa
tabletka iching ( Maltafer, ferrapleks, feraks va h.z)
hozir qizingiz Munisani tishlari chiqish arafasida, sutni asosiy qismni Ca tashkil qiladi( sutni tarkibi bola ehtiyojiga qarab Allohning marhamati bn o'zgarib turadi) Agar sut tarkibida Ca ( kalsiy) yetarli bo'lsa bolaga qo'shimcha tvorog sut mahsulotlari berib turilsa , bolada tish chiqishi osonroq kechadi
Emizayotgan ayol Ca yetishmaydi bu sezilmaydi keyin birdaniga tishlari qurtlab , sinib ketadi, o'ziz va farzandingiz uchun Ca preparatini iching
Agar ilojingiz bo'lsa dori o'rniga har kini soat 11:00 gacha tvorog istemol qiling 1 likopchada, soat 11 gacha organizm Cani yaxshi o'zlashtiradi, sut qatiq , sir, birinza, hullas sut mahsulotlarni ayamasdan disam to'yib to'yib yeb yuring kun davomida
Sohroni ko'rsangiz uning ortida yam- yashil soya salqin joylar bor, tog'larni ko'rsangiz bilnki u ham tugaydi, ko'z yoshidan keyin tabassum bordir...
Og'irlikdan keyin albatta yengillik bor
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
katta :rah# :sevgi muslima aytganlarizi albatta qilamanmuslima1 wrote: Qon bosimingizni pastligiga anemiya sabab bo'lishi mumkin
Anemiyani davolang! Shifokor bn maslahatlashib dori iching yo ineksiya oling
Kam qonlik ko'p kasalliklarni kelib chiqishiga sabab bo'ladi, va insonni tez qaritadi.
Avvalo siz onasiz kam qon onani emgan bolada ham borib borib anemiya kelib chiqishi mumkin
Keyin erlarga sog'lom xotin yoqadi, o'zingizga qarang shifokorga murojaat qiling,
,,Kapilnitsa" tomchli osma ukol orqali Fe ( temir) fiz. rastvorda yuboriladi buni effeki tezda bilinadi bunga sharoitingiz bo'lmasa
tabletka iching ( Maltafer, ferrapleks, feraks va h.z)
hozir qizingiz Munisani tishlari chiqish arafasida, sutni asosiy qismni Ca tashkil qiladi( sutni tarkibi bola ehtiyojiga qarab Allohning marhamati bn o'zgarib turadi) Agar sut tarkibida Ca ( kalsiy) yetarli bo'lsa bolaga qo'shimcha tvorog sut mahsulotlari berib turilsa , bolada tish chiqishi osonroq kechadi
Emizayotgan ayol Ca yetishmaydi bu sezilmaydi keyin birdaniga tishlari qurtlab , sinib ketadi, o'ziz va farzandingiz uchun Ca preparatini iching
Agar ilojingiz bo'lsa dori o'rniga har kini soat 11:00 gacha tvorog istemol qiling 1 likopchada, soat 11 gacha organizm Cani yaxshi o'zlashtiradi, sut qatiq , sir, birinza, hullas sut mahsulotlarni ayamasdan disam to'yib to'yib yeb yuring kun davomida
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
Lekin yana bir yomon illat borki bu dangasalik ( hech biringuzni dangasasiz demoqchi emasman! menda ham bor bu illat unga qarshi kurashish kerak), inson ruhiyati shunday narsaki, ruhiyatngiz tasir etib, ichiki olaminizga tasir ko'rsatib ko'p narsaga eishish mumkin,
ertalab uxlaaab yotmasdan ishingiz bo'lmasa, ko'chga chiqib sayr qiling( hozirgi paytga hammada anemiya) harakatda barakat, toza havodan to'yib to'yib nafas oling, shunda o'pkalar kislorodga to'yinadiz, siz harakatda ekansiz qon yurakdan gupurib otilib chiqadi qon yaxshi aylanadi, o'pkalardagi kisloradni olib butun azo, to'qima va hujayralari yetkazadi, organizm kislorodga to'yinib ,, lanjlik tark etadi sizni, yo uyda 4 devor orasida uyqim kelayapti deb bo"shashib o'tirsangiz, qon yaxshi aylanmaydi, organizm kislarod bn to'liq taminlanmaydi va sizni esnoq bosadi uxlaaaaaaab qolas
Sohroni ko'rsangiz uning ortida yam- yashil soya salqin joylar bor, tog'larni ko'rsangiz bilnki u ham tugaydi, ko'z yoshidan keyin tabassum bordir...
Og'irlikdan keyin albatta yengillik bor
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
- Platinum Member
-
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
happy baby wrote: Shu uyqu shu kunlarda menga yopishib olgan, erimni ham uyqusini qushib uhlayapmanmi deyman tili:; qachon uygonib qarasam yonimda tiqir tiqir qilib utirgabn buladi. Ertalab 9mi 10mi uygonsam allaqachon ishga ketgan buladi. ^xoxo$
dod: buncha mazza eriz sizga indame keturadimi ishga. molodes Men 6da turaman mobodo uhlab qolsam boshlanadi erta yotib erta turing 4da :blush: baraka qochirmasdan ayol kishisiz... oshda sochiz qurimay eshik supurardizku hozir masuliyat his qilmay qoyyabsiz ozizga qolib dangasalashmeng ertaga ham uhlab qolsez suv quyib yuboraman deydi kozyosh men uhlab qolsam ozi ham uhlab qoladida, charchagan kunim budilnik ham eshtmayman aslo$ shunaqa toplab turib bir sochadi agar indamasa ham.
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
Tog'ri dam olish kerak bekorchi bemani filmdan uyqu avzal!madina95 wrote: Togriku lekin kam qonlikda holiz qurirkan uyqudan charchab uygonasiz bettar boshashib kechgacha boshiz ogriydi ozgina uhlab olmaguncha qolmaydi aksincha uyqu qochganda esa kechasi boshiz zingggg bolib ketarkan. Kongilga sigmaskan ikkala holdayam kochada saharmi kechasimi aylanish. Avval davolanish kerak ekan. Ozimda shunday. Yahshiki qaynonam yonimdamas shundogam kop uhlash yoq belum$
Lekin organizim uchun 7-8 soatlik uyqu yetarli, inson kasalman desa kasal bo'laveradi!
Davolanish kerak anemiyaga qarshi kurash elon qilsh kerak
Sohroni ko'rsangiz uning ortida yam- yashil soya salqin joylar bor, tog'larni ko'rsangiz bilnki u ham tugaydi, ko'z yoshidan keyin tabassum bordir...
Og'irlikdan keyin albatta yengillik bor
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.
Please Kirish or Saytga A'ZO BO'LISH to join the conversation.