Baxtli yashash sirlari

salom :dugona$ bu hayotda yashash uchun inson albatta har tomonlama kuchli bolish kere .

dugonalar ,har kundi bahtli otkazish uchun ,siz nimalar koproq etibor berasiz, stresdan chiqish emas ,har kundi bahtli otkazish uchun gul#

kelilar shu haqida gaplashamiz .

бизлар хар биримиз, хар дакикада чоррахага дуч келамиз- бир томонда яхшилик, бир томонда ëмонлик йули. Йул танлаш осон иш эмас, лекин хаëтимизнинг таъми ва давомийлиги ана шу танлаган йулимизга боглик.бахтли булишимиз хам бахтсиз булишимиз хам mult: mult: mult:

Baxt nisbiy tushuncha uni har kim turli sababda ko'radi.Kimgadir oilasida sevikli bo'lishlik baxt, kim uchundir uzoq vaqt kutgan moddiy ehtiyojiga yetishmaklik baxt.Kim uchundir onalik baxt.Men uchun yaratilganim atrofimda ko'plar anglabanglamagan xaqiqat nima uchun yaratilganimni anglatib qqo'ygani baxt.Har kunni har lahzani baxtli deb ayta olaman toki yaratilganim sababini unutmasam.Farzandlar quvonchi ne qadar bo'lsa tashvishlari undan kam emas.Fikr qilgan insonga quvonchi qanchalar baxt bo'lsa tashvishidan his qilgani undan kam bo'lmaydi.
.Sterss nima? Inson hayotda nima uchun yashayotganini his qilmasa va anglamasa stressga tushadi.Jismu joni salomat , aqlu hushi joyida ekaniga shukr qila olishlik stressni har qanday holatidan uzoq bo'la olishlikka sabab inson uchun.Demak stress oddiy dehqoncha aytilsa noshukurlik, sabarsizlik. Xayotda har bir narsani to'lovi bor quvonchni albatta sinovi bor.Sinovni yechimi quvonch.Ushbu oddiy qoidani unutmagan inson har kuni har lahzasidan nimanidir undirib yashay oladi.

salom Istak (opa) sizi postlarizi o'qib sizni o'qituvchiga o'xshataman bilmadim nega. Har bir fikrlarizda gaplarizda katta bir ma'no bor. Fikrlarizdan dunyo qarashi keng inson ekanligiz bilinib turadi. Sizi yozgan gaplarizdan ma'naviy ozuqa olaman :rah# sizga

ertalab uygondim ,kecha kayfiyatim juda ham yomon edi .arzimagan narsaga asabimni buzgandim .
man kimman o'zi bu hayotda nima uchun yashayapman bahtlimanmi yoki bahtsiz ,bahtni manga kim tortiq qiladi u bozorda sotiladimi yoki kotta magazinlarda baht nima u derazamdan ko'chaga qareman hamma har qayoqqa shoshib ketyapti u odamlar bahtlimikin mult: mult: mult:
bahtli bo'lish uchun nimalar qilishim kerak ;
-avvalo man hayotga kulib boqishim kerak shunda hayot manga kulib boqib mani bahtli qiladi .
-hoziroq bahtli bo'lish uchun yo'l qidiraman /
-erim bilan kecha arazlashdim hozir yana labimni burib gapirmasam yana o'sha asab buzilish boshlanadi man aksincha qilsamchi
-oshhonaga shoshaman erim qatlamani ja yahshi ko'radilar balki qatlama qilib mazza qilib tanavul qilsak ikkalamizni ham kayfiyatimiz kotarilib o'zimizni bahtli his qilarmiz
-ertalabda sokin musiqa ohangida ishga kirishdim 1soatga qolme qatlamalar pishdi erim uygondilar salomlashdim ko'zlarim quvnab kayfiyatimni a'lo qilib ular ;ha quyosh qayoqdan chiqdi ertalabda man yana kulaman bizni uymizni quyoshi sizsizku quyoshim uyimda turibdi manga qarab nur sochib .erim alanechuk bo'lib ketdilar choylarni damlab mazza qilib choy ichdik har hil hazillar qilib bir birimizga .erimni hursand bo'lib ishga jo'natdim o'zim ham erim ham bahtli kun bo'yyi erim ikki uch marotaba qo'ng'iroq qiladilar nima qilyapsan deb .bu bir kunga o'zimni o'zgartirganim uchun bahtli bo'lib kundi o'tkazdik lol: lol: lol:
agar aksi bo'lgandachi biz bahtsiz hayotdan hafa asabiylashib kundi o'tkazardik @@qotish

men negadur erim bn kop urushganimda shunday qilolmimanda battardan 2 lamizniham asablarimizni buzaman lekin bazida kulib ham qoyaman urushganimizdan keyin

mahfuza man ham shunaqa qilardim qarasam o'zim ham erim ham asabiy bo'lib boryapmiz kegin o'ylab qoldim hozir bizni eng bahtli damlarimiz bo'lsa arazlashib yurgandan ne foyda arazlab asablar buzilib baribir yana yarashamiz ,undan avvalroq yarashishi kayfiyatni ko'tarish kerakligi haqida o'ylab qoldim ^xoxo$ ^xoxo$ ^xoxo$

ha gapzga 100 foyiz qoshilaman hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok hlopok lekin buni ham kopchilik anglab yetmidida

dilnoza sultonova wrote: ertalab uygondim ,kecha kayfiyatim juda ham yomon edi .arzimagan narsaga asabimni buzgandim .
man kimman o'zi bu hayotda nima uchun yashayapman bahtlimanmi yoki bahtsiz ,bahtni manga kim tortiq qiladi u bozorda sotiladimi yoki kotta magazinlarda baht nima u derazamdan ko'chaga qareman hamma har qayoqqa shoshib ketyapti u odamlar bahtlimikin mult: mult: mult:
bahtli bo'lish uchun nimalar qilishim kerak ;
-avvalo man hayotga kulib boqishim kerak shunda hayot manga kulib boqib mani bahtli qiladi .
-hoziroq bahtli bo'lish uchun yo'l qidiraman /
-erim bilan kecha arazlashdim hozir yana labimni burib gapirmasam yana o'sha asab buzilish boshlanadi man aksincha qilsamchi
-oshhonaga shoshaman erim qatlamani ja yahshi ko'radilar balki qatlama qilib mazza qilib tanavul qilsak ikkalamizni ham kayfiyatimiz kotarilib o'zimizni bahtli his qilarmiz
-ertalabda sokin musiqa ohangida ishga kirishdim 1soatga qolme qatlamalar pishdi erim uygondilar salomlashdim ko'zlarim quvnab kayfiyatimni a'lo qilib ular ;ha quyosh qayoqdan chiqdi ertalabda man yana kulaman bizni uymizni quyoshi sizsizku quyoshim uyimda turibdi manga qarab nur sochib .erim alanechuk bo'lib ketdilar choylarni damlab mazza qilib choy ichdik har hil hazillar qilib bir birimizga .erimni hursand bo'lib ishga jo'natdim o'zim ham erim ham bahtli kun bo'yyi erim ikki uch marotaba qo'ng'iroq qiladilar nima qilyapsan deb .bu bir kunga o'zimni o'zgartirganim uchun bahtli bo'lib kundi o'tkazdik lol: lol: lol:
agar aksi bo'lgandachi biz bahtsiz hayotdan hafa asabiylashib kundi o'tkazardik @@qotish

oo%^ shunaqa ayollani rosa xurmat qilamande? Buncha aqllisiz hlopok yaho: yaho: yaho:

Voy Mushtaribonu. Uyaĺtirib yubordiz odamni belum$

Qabristonda bir qabr tepasida bir ayol juda go'zal kiyinib pardoz qilgan holatida yig'lab turar edi.Ayni holatdan hayratlangan bir kishi ayoldan bu holatiga izoh soradi.Nima sababdan qabristonga bunchalar pardoz va go'zal kiyimda kelding va nega bunchalar hun bo'lib yig'lashingni sababi nima ? Ayol javob beribdi bu qabrdagi inson mening juftim edi.Va u hayot vaqtida meni ayni holatda ko'rsa ko'zlari baxtdan chaqnar edi.Men bu yerga uning bilan dillashgani unga sevimli holatda keldim deb javob beribdi.Bir inson uchun sevikli bo'lishlik insonga shunchalar huzur va baxt berar ekan.Robbisiga sevikli bo'lishlik qandayin baxt ekan......

Bahtdan soradilar ; sani qaerdan topsa boladi baht dedi -ollohni bitgan taqdiriga rozi bolganlar ichidan !

Dono ayol nimasi bilan aqlli ayoldan farq qilishi haqida

Mulohaza21, 06, 2014

Er nimadadir adashsa, aqlli ayol bu haqda uni ogohlatirganini aytib koyiydi / Dono ayol esa bu vaziyatda eriga dalda bo‘ladi, ba’zan uning xatolarini bilmaganlikka oladi.Agar oilada nimadandir tanqislik yuzaga kelsa aqlli ayol eriga qanday yashash kerakligini o‘rgatishni boshlaydi / Dono ayol esa bu holatdan chiqib olish uchun eriga ko‘maklashadi.Aqlli ayol hech nimaga qaramasdan farzandlarining matematikani o‘zlashtirishga undaydi / Dono ayol esa har bir farzandining iste’dodiga qaraydi.Aqlli ayol ishda hammadan ustun bo‘lishga, xato qilmaslikka urinadi, shu bois hamma unga xasad qiladi / Dono ayol esa hamkasblari bilan ilqi munosabat o‘rnatadi, o‘rtada hurmat paydo qiladi.Aqlli ayol balog‘atga yetgan farzandlariga aql o‘rgataveradi; Qanday yashash kerakligi, nima qilmas kerakligi, bir qancha maslahatlar va farzandlarni qanday tarbiyalash haqida so‘zlayveradi / Dono ayol esa farzandlarining o‘zi hayotiy tajriba orttirishiga yo‘l qo‘yib beradi, ulardan har doim, har qanday vaziyatda ko‘magini ayamaydi.Aqlli ayol ota-onasi va boshqalarning tavsiyalarini tinglamaydi, ular bilan janjallashadi / Dono ayol esa hamma fikrlarni tabassum qilib tinglaydi va o‘zi o‘z bilganicha ishlarini amalga oshiradi.Aqlli ayol butun dunyoni, atrofidagi barcha odamlarni o‘zgartirishni istaydi / Dono ayol esa o‘zi o‘zgaradi va boshqalarni boricha qabul qiladi.Aqlli ayol kim haq bo‘lsa, o‘sha baxtli deb hisoblaydi / Dono ayol esa kim baxtli, bo‘lsa o‘sha haq deb biladi.

Negα insσnlαr fαqαt bαhtli kunlαrini kulgαni να quνσngαni bαht deb hisσblαshαdi?
Axir bizni hαrbir nαfαs σlishimiz, bu dunyσdα bσrligimizni σ'zi bαht emαsmi. 

SARLAVHAGA DONO AYOLNING NODON AYOLDAN FARQI DEB YOZIB QUYISH KERAK EKAN NAZARIMDA. Aqlli suzi juda keng ma'no anglatadi, aqlli ayol har tomonlama aqlli bulishi kerak. Yoki siz aqlni boshqacharoq tushunasizmi? mmm%!@

Olga Valyayevaning “Ayolning barcha g‘ami aqlidan” nomli maqolasidan

Layloshka bu mavzu Bahtli yashash sirlari dep nomlan gani uchun shu mavzuga yozdim %mua#

Amerikalik Psixolog Shon Achor inson baxtli bo’lishi uchun unga nima kerak ekanligini juda yaxshi biladi. Uning boshqa psixologlardan farqi, u o’z izlanishlarini insonni baxtli bo’lishining yo’llariga bag’ishlagan, ya’ni baxt formulasiga. Albatta, bunday formula yo’q. Lekin shunday bo’lsada, nima qilsa qanday qilib inson baxtli yashashi mumkinligi haiqda izlanishlar olib brogan. Bugun sizning e’tiboringizga o’shalardan 6 tasini taqdim e’tmoqchimiz.

 

→ Oddiy kundan ham ma’no toping! Ish – go’yoki biz uchun hayotdan rohatlanib yashashimizga halaqit beruvchi narsadek tuyiladi. Aslida ishdan ham rohatlanish mumkin. Har bir qilayotgan ishingizni kimgadir naïf tegayotganidan hursand bo’ling. Siz ham pul topayapsiz, ham kimgadir yordam berayapsiz. Demak sizning nazaringizdagi ish bilan o’tib ketgan oddiy kunda ham ma’no bor.

 

 

→ Yomon narsalarni unutib, yaxshi narsalarni qidiring. Yaxshi hodisalar uchun alohida kundalik tuting. Unga kuningiz davomida yuz bergan yaxshi hodisani yoki biror ishni qayd qilib yuring. Oradan bir oz vaqt o’tgach bu oddiy holga aylanadi va hayotdan faqat ijobiy narsalarni qidirib yashashga o’rganasiz.

 

→ Xatoingizdan foyda qidiring. Buning yo’li oddiy: xato va kamchiliklarga e’tiboringizni qaratmang, bu stressni chaqiradi. Yaxshi, o’zingizni ayblashdan to’xtatib, qilgan hatoingizdan yaxshilik izlang. Qilgan harakatingiz haqida yaxshilab o’ylang, sababini tushuning va undan yaxshilik izlang. Boshqacha qilib aytganda, qilgan hatoingiz bilan kelishish, ya’ni o’zizga o’ziz “Hamma hati qiladi. Hato qilish ayb emas, shunchaki uni to’gri baholash va nazorat qilish kerak. Ortiqcha his-tuyg’ularga berilish shart emas.” , deyishingiz lozim.

 

→ Katta maqsadlar yo’lida kichigini ham qo’y. Yetishishingiz mumkin bo’lgan maqsadlarni o’z rejangizga qo’shib qo’ying. Bu kichik maqsadlarga kichik muddat belgilab, ularni tez tez nazorat qilib turin.

 

→ Yaxshi odatlar chiqaring. “20 soniya qoidasi” - bu psixologlarning eng sevimli qoidalaridan biridir. O’zingiz istagan narsa uchun qisqa muddatda biror narsa qilish. Masalan, baxtli bo’lishni istasangiz - hammadan yaxshi bo’ling. Chiroyli qomatingiz bo’lishini istasangiz, sport bilan shug’ullaning, ozish niyatingiz bo’lsa – foydali mahsulotlarni o’zingiz yaqin qo’yib, zararlilarini uzoq tuting. O’zingiz istagan bu ishlarni har kuni 20 sekundan qilib borsangiz, keyinchalik bu odatga aylanadi.

 

→ Yaqinlaringizning qo’llab-quvvatlashiga e’tiborsiz bo’lmang. Achorning fikricha, insonlar baxtli bo’lishlari uchun ularga mehr yetishmas ekan. Ish ko’p, kamiga yaqinlaringiz ham yaxshi e’tibor bermayapdi. Natijada ham charchoq, ham hissiy ochlik insonga kuchli stress va asabiy taranglik beradi. Shunday ekan atrofingizdagi odamlarni qadrlashni o’rganing. Kasbdoshlaringiz bilan tanaffus vaqtida suhbatlashing, har biri bilan salomlashing, dildan suhbatlashing. U odamda uni qadrlashingiz uchun sabab axtaring, yaxshi tomonlarini izlang. Xaqiqiy baxtsiz odamlar – o’zgalar mehridan va e’tiborida qolgan odamlardir. Shu sababdan mehr berib, mehr olib o’zingiz baxtli qiling.

 

Aslida baxt siz uchun nima?

Gohida oylab qolaman bazan yetolmayotgan orzular baht bolarmikin deb mmm%!@

Masalan farzandi yoq odam ,boam bolsa dunyodegi eng bahtli inson man bolardim desa
Qizi bor odam oglim bolsa dunydagi eng bahtli odam man bolardim diydi

Бахт нима ўзи у . . . ! ! ! Кўзларимиз кўряпти, оёқларимиз юряпти бу бир БАХТ! Тилларимиз сўзлаяпти, ақлмиз ишлаяпти, бу бир БАХТ! Кулгуларимиз жаранглаяпти, юртимиз, оиламиз тинч бу бир БАХТ! Яқинларимиз соғми бу хам БАХТ! Ширин ташвишлар теграсида БАХТ ичра БАХТга талпиниб яшаймиз шунинг ўзи БАХТ эмасми?! Соғиниб яшаймиз, соғинтириб яшаймиз бу хам бир БАХТ . . . ! ! !