Semirishni xohlayman!

salom :dugona$ Shu 3 oy ichida juda hunuk bölib ozib ketdim.Uni ustiga ishtaham xam qochib ketdi.Bir kunda 1 mahal ovqatlanaman,shunda xam özimni majburlab yiyman.5 kiloga tölishsam normallashardim.Juda ozg'in bölish xam yarashmas ekan,suyagi chiqib ^xoxo$ Semirishga,undanam oldin ishtahani ochishga maslahatiyla bölsa ayameyla :dugona$ kozyosh

Ishtahani dorilarsiz ochish qiyin manimcha vrachga korinishiz kere barbir. Mani oshwozonim og'rib yurganda dohtirim bir ikkita firmani dorisini bergandi o'tladan tayyorlangan layfpak yunior firmasini dorisidi shuni ichganimda rosa ishtahalarim ochilib ketib semirib ketgandim ungacha rosa ozg'inidim 45 kg bo'yimga hich yarashmasdi. Internetdan qidirib koring balki siladayam bordir germanya dorila chiqarishds old o'rinlarda turadiku.

:rah# Hiona. Betda aptekalada doktorni retsepti bölmasa dori bermiydide,shunga dorisiz yöli bormikin digandim.Shu doktorgayam bormasamde,doriyam ichmasamde,kimdir nimadir yiydigan narsa tavsiya qilsayu,yeb semirib qosam mult: ^xoxo$

Niratsan wrote: salom :dugona$ Shu 3 oy ichida juda hunuk bölib ozib ketdim.Uni ustiga ishtaham xam qochib ketdi.Bir kunda 1 mahal ovqatlanaman,shunda xam özimni majburlab yiyman.5 kiloga tölishsam normallashardim.Juda ozg'in bölish xam yarashmas ekan,suyagi chiqib ^xoxo$ Semirishga,undanam oldin ishtahani ochishga maslahatiyla bölsa ayameyla :dugona$ kozyosh

. Niratsan sizga nega vitaminlar yetishmayotgani endi malum bo'ldi Axir 1 mahal ovqat juda kam ku emizikli ayolga voyvu@ yoki chiqardizmi sutdan , Hionani gaplari to'g'ri vrachga ko'rinib maslahatlashiz kerak. ! Gemoglabinizam tushib ketgandir . Man tug'ruqdan keyin qonim birdan kamayib ishtaham yo'qolgan . O'zizni ehtiyot qiling. bolaiz qancha ko'p sut bilan boqsaiz shuncha yaxshi bo'ladida oppogim!

xa gemoglabinim xam tushib ketgan,boshim aylanadi köp.shu bitta sharbat borakan,suvga qöshib ichsa kötararkan,shuni ichib körmoqchiyidim endi.Qizim emadi,sutim juda kam töymiydi,qöshimcha ovqat beraman.Shu doktorga borishga yurek yöqde.Yana qon oladimi dib.Yaqinda borganimda qon olganda xushimdan ketib yiqilibman,xich unaqa bölmasdim.

Ha ancha. o'zizni oldirib qo'yibsizda , ko'proq. mevalarda salat qilib yeng. nordon narsalar dan ko'proq masalan limon yesayam ishtaha ancha ochadi.

Niratsan, anor yoki sharbatiyam ishtahani ochadi. Biz oilaviy ovsyanka, gerkules, manniy bo'tqalarini yeyapmiz.

Salom onangizni soginibsiz,semirish niistasangiz yaqinlarizdan opangiz bn korishib burga ovqatlanilar

Америкалик ва испаниялик олимларнинг ҳамкорликда олиб боган илмий ишлари шуни кўрсатадики, тушликни соат 15:00 гача қилувчи хўррандалар семизликка камроқ чалинишар экан. Соат 15:00 дан кейин тушлик қилувчилар эса ортиқча вазн йиғишга мойил бўларкан. Бунинг сабаби эса куннинг иккинчи ярмида моддалар алмашинувининг сусайиши билан боғлиқдир

vay pastdigi rasm sizzi imzoyizmi Samira?

Shu rasmdigi xotin tanishmi disam,buni bir paytla Hiona bn Qizaloq manga öxshatishgandi,esimga tushdi :lol:

Niratsan wrote: vay pastdigi rasm sizzi imzoyizmi Samira?

Shu rasmdigi xotin tanishmi disam,buni bir paytla Hiona bn Qizaloq manga öxshatishgandi,esimga tushdi :lol:

Sizam menga ohshab yurgan vaqtlarizda o'hshatishkan bo'lsa kereda.
Smaylik qo'yishni mashq qilayotkandim topib oldim, bu bolajonim ikovimizni imzoyimiz.

salom

Niratsan wrote: salom :dugona$ Shu 3 oy ichida juda hunuk bölib ozib ketdim.Uni ustiga ishtaham xam qochib ketdi.Bir kunda 1 mahal ovqatlanaman,shunda xam özimni majburlab yiyman.5 kiloga tölishsam normallashardim.Juda ozg'in bölish xam yarashmas ekan,suyagi chiqib ^xoxo$ Semirishga,undanam oldin ishtahani ochishga maslahatiyla bölsa ayameyla :dugona$ kozyosh

Salom. Niratsan kichkintoyiz yaxshilarmi? Nechchi oylik bo'ldila.
To'g'risi man ham tuqqanimdan keyin o'g'lim uch oyoigida judayam ozib ketgandim, haligacha o'zimga kelolmayapman. Man ham hozir zemirishga kirishganman, zobimni tekshirtirdin, gormonolniy buzilishdan deb oylagandim. Lekin maniki qiyinroq. Man kayfiyatim bo'lmasa hech narsa yemay qo'yaman. Haligacha shunday. Ishtaham bo'lmaydi. Ishonsez ham kuni o'lchab ko'raman 44-45 kgla atrofida. Umuman o'zgarish yo'q. Bo'yim 162 sm man uchunnorma 55 kg. qaniydi 50 bo'lsamam rozidim. Hech narsa yarashmaydi, yoqqan kiyimimni havasim kelib sotib olaveraman keyib ko'rsam yarashmaydi. Shunaqa 1 yil bbdi ozib ketganimga. Manam ishtaha ochadigan vitaminla ichib ko'rmoqchiman.ishonsez ro'zayam tutolmayapman, boshim aylanib holsizlanib qolaman. Bolamga qarolmay qolyapman. Hudoyim o'zi kechirsin. Qizlajonla man uchunma maslahatila judayam muhim.

Dil bolez emadimi emizsezam yeganiz yuqmidi chiqarib turib ishtaha dorila kn tinchlantiradigan dorila ichib ko'rsez semirishiz mumkin.

Dil wrote:
Salom. Niratsan kichkintoyiz yaxshilarmi? Nechchi oylik bo'ldila.
To'g'risi man ham tuqqanimdan keyin o'g'lim uch oyoigida judayam ozib ketgandim, haligacha o'zimga kelolmayapman. Man ham hozir zemirishga kirishganman, zobimni tekshirtirdin, gormonolniy buzilishdan deb oylagandim. Lekin maniki qiyinroq. Man kayfiyatim bo'lmasa hech narsa yemay qo'yaman. Haligacha shunday. Ishtaham bo'lmaydi. Ishonsez ham kuni o'lchab ko'raman 44-45 kgla atrofida. Umuman o'zgarish yo'q. Bo'yim 162 sm man uchunnorma 55 kg. qaniydi 50 bo'lsamam rozidim. Hech narsa yarashmaydi, yoqqan kiyimimni havasim kelib sotib olaveraman keyib ko'rsam yarashmaydi. Shunaqa 1 yil bbdi ozib ketganimga. Manam ishtaha ochadigan vitaminla ichib ko'rmoqchiman.ishonsez ro'zayam tutolmayapman, boshim aylanib holsizlanib qolaman. Bolamga qarolmay qolyapman. Hudoyim o'zi kechirsin. Qizlajonla man uchunma maslahatila judayam muhim.

Spiral qo'ydirmagansizmi? Men qizim tu'ilgandan keyin meyorda bo'lib yarashibgina semirgandim, qizimni qo'shimcha ovqat bermay o'zimni sutim bn emizardim, to'yardi sutimga, ishtaxam yaxshi edi, 1 yoshga to'lgandan keyin iyun oyida spiral qo'ydirdim, 1 haftayam o'tmadi, 2kun hech narsa yemadim, Shundan keyin ishtaxam pasaydi,ishonsangiz ko'ylak tiktirgandim, tikuvchi iyun oyini boshida razmerlarimni oldi, u ko'ylak 1 oydan keyin bitdi, olib kiysam birovnikini kiyganday bo'ldim, o'mrov suyaklarim chiroyli bo'lib chiqib ketdi.O'tgan oy oldirib tashladim spiralni, endi ko'ramanda, hayolimda qorincham chiqayotganday :lol:

hiona wrote: Dil bolez emadimi emizsezam yeganiz yuqmidi chiqarib turib ishtaha dorila kn tinchlantiradigan dorila ichib ko'rsez semirishiz mumkin.

Yo'q sutim yaxshimasdi, 7 pylikda ajratganman. Qanadir man biron nima pishirsam birga yiyushga odam kk. Bir o'zim hecham ovqat yiyolmiman. Ho'jayinim to'lachala yaqindan ozishni hoshladila. Endiku battar ozib ketaman. Ba'zida kimdir bn oramizda muommo bb qolsa o'sha muommo hal bo'lmaguncha hech narsa yemay qo'yaman.
Qiziq oldin hecham bunaqa odatim yoq edi.

Zumrad yo'q spiral qo'ydirmaganman, oyijonimam ozib ketdiz etmasdan spiral qo'yib qo'yishganmikin bilmagansiz digandila. Yo'q spiral qo'yishmaganakan. Hayronman mmm%!@

Bu narsa ruhiyatgayam bog'liq. Miyyez tinch osoyishta bo'lmasayam shunaqa yeganiz yuqmasakan mandayam huddi shunaqedi kelinlik uyimda vechna naprijonniy yurardim lekin qancha yesamam hich yuqmasdi alohida chiqib mani qiynidigan muommolardan qutilganimdan keyin asablarimam joyiga kelib ozgina yesamam singidigan bo'ldi hozir unchalik ko'p yemasamam hich ozib ketmiman lekin biron narsaladan siqilib yursam darrov qo'limmi suyaklari chiqib qoganga o'hshidi. Shuning uchun sizga tinchlantiruvchi dorilami choylardanmi iching digandim.

Hiona, mandayam shunaqa biror muammo h.a o'ylansam 2-3kun kechasi uxlolmayman, majburlab yeganim ichimga tushmaydi. O'sha kunlarda yuz suyaklarim bilinib qoladi. Ko'pincha, bu narsa issiqdagi ishtahasizlikda, tungi uxlolmaslik muammolaridan boshlanadi. Afsuski, 3kunda ozamanu, 3oydayam aslimdagidek semirolmayman. O'tgan yiliyam iyul, avgust oylari birdaniga ozgandim homiladorligim u.n qornimi o'zi qolgandi.

Ha hamma narsa miyyaga bog'liqde shuning uchun asablarniyam asrash kerak qancha asabiylashgan sari miyya faoliyati buzilvuradi kislarod yetib bormiy.
Ba'zida manam o'ylab qolaman hamma narsani ko'ngilga yaqin oluvrib, asablarni charchatib qancha sog'lig'imiz ketvotganini bilib turibam barbir asabiylashamiz keyin odam o'zini qo'lga olguncha vaqt ketadi aslida hudo saqlasinu o'limdan boshqa hamma narsani iloji borligi har doimam yodimizda bo'lmas balki. Buni esdan chiqarmaslik kerak aslida. Shuning uchun hayotda hamma narsa bo'lishi mumkin dip huda behudaga hafa bo'lish, o'zini qiynash keremas.

Haya yana bir narsa semirishga bog'liq yaqinda shunaqa vaziyat bo'ldiki kechasi yahshi uhlolmaganim uchun kunduz kuni choy ichib ovqatlanganim sari uyqi bosuvrib uhlab qolurdim ovqatlandim diguncha uyqim keladi uyqidan turishimga qornim ochvurdi shunaqqilib bir haftacha davom etgandi yahshigina semirganimmi sezdim keyin qo'rqib ketib boshqa bunaqa bo'lishiga yo'l qo'ymadim kam yeb kam uhlavomman. Endi ilojini qilolsa shu usulniyam qib ko'rish kerak. Buyam bir taklifde sinalgan usul semirish uchun.