Ozish uchun nima qilish kerak?

:dugona$ semirish haqida ham post qoldiriylare. Man bolam yoshligi sababmi rosa ozib ketvoman.

Voy ^xoxo$ kelsez man jirlarimdan beraman ikkovimiz bir hil bovolamiz siz semirasiz man ozaman nima dedingiz ^xoxo$ ^xoxo$ (hazil)

кизлар салом енди бу жойиларди топтим мен хомиладор болдим семиришди бошлеман 55 56 юрудим иккикат болишди олдидан хозир 7 ярим оелик 72 болдим хали яна канча кошилади билмиман оглимда ошда боганмиз кунига кечаси енг узоги 5соат ухлардим кундизи умуман ухламасдимумуман тохтаме иш килардим монти килип сотардик ошанда озим 52 53 босам керегиди оглимда 67 боганман кегинам озмаганман родомдан тушганимизда 63 боганаканман кизимда росияда болдик ишламасидим коп ухлардим кечкурунам ертаман кеч турардим абита яна ухласдик оглимбилан 80 79 боганман кегин диета килдим машклар килдим еплап 8 ойда ошга боруди 63кило бопан кенин ошда роса оздим диета кимасамам 53 килоча болдим кегин 1йилда росияга келип жича семирудим диета килишди бошладим диетаям хамма ёкни еиман факат оз оздан 6 7 дан кегин емаслика харакат килардим енди канакилип озаман билмаяпан тукаандан кегин ерим семирип кетинг дияпти еримга семизлар умуман ёкмиди ашунчунам аенидими дияпман тугипла озишга харакат килишим керек боеим паст 150 см семирсам баколокча боп коламан тезрок безарар озиш йооларини ёзилар тугибла кисам боладигон яна 1 ярим ой колди диета кисамам сутим яхши келади ужи 9 ойга отипла сутим окишди бошледи

nasiba man ham sizga ohshab rasiyadaman ishlamiman uyda otiraman yiman yotaman shunaqa bolib ancha semirib ketdim juda hunuk bolib qoldim qornim yomon chiqib ketdi ozi qizligimda ham qornim boridi ozbega ketadiganmiz ozmasam bolmedi deb parhez boshladim qaynatilgan guruch sutga qaynatdim tovuq shorva ichiga kopgina sbzavotlar soldim karamdan kopro kegin grefrukti yeyapman kunda bittadan turkiyanikini olma yogurt non yeme qoydim qaynatilgan tuhum shularni yeyepman kegin tinme presss qilyapman oldin erim oyogimni bosib turdilar hozir ozim bemalol qilyapman kalso yoqligi uchun belimni ozini aylantiryapman kuniga 500 600taga yetyapti yana bodhqa mashqlar qilyapman hudoga shukr hozir juda yengil bolib qoldim qornim ancha ichiga kirib ketgan asasiysi pres bilan mashqlar ekan kop yemaslik man juda kop ovqat yerdim garmon ichib qornim ochib ketardi tezda hozir organib qoldim yemaslikka

дилноза менам копрог еп кояман озими тиеишга харакат киляпан болаям катта бопкетса киеналме деп ано греп фрут наборот семиртирмас еканми мен жид здоровада корудим шуни семиртиради деп аетганиди уни камдан кам еиш керек деп сокини хам ичмаслик керек доди яна билмадим фоедаси боса аетинг менгаям

мен хозир морское соллдан фоедалансам боладими ё бомидими кизлар хомилам борку

vanna qilishni aytyapsizmi soldan agar shuni aytayotgan bolsangiz umuman mumkin emas voyvu@

rasiyada grefruktini asosan ozish uchun yeyiladi u yoglarni teradi jit zdarovaga ishonmadim elena malishovani dietasini oqodim tvda semirtiradi deb chiqan narsalarini parhezga qoshibdi ishonmadim hattoki parhezga slvichni maslani ham qoshibdi yana kalbasani ham a!! bularni korsatuvida semirtiradi deb yozgandi qisish@

хе яхши аетиз мен ишонип корардим грепфуритни хозир есам боладими унда

siz hozir qilmen sog salomat bolangizni bagrizga bosvolin keyin boshlen bir yola mult: mult: mult: mult: mult: mult: mult:

^xoxo$ :dugona$
silar ozish dardida man semirish dardida bilmiman?

Rovviyaxon siz yolgiz emassiz %hihi$ . Manam sizni safizda oppogim!

Assalomu aleykum, sizlardan bir iltimosim boridi, manga maslahat judayam kere, mani bo'sam judayam semirib ketvotti nima qilishni bilmiyamman....

kechirasizlar shoshilganimdan noto'gri yozimman, bo'ksam deb yozmiqchidim

salom Xush kelibsiz forumimizga!
Mohi, buning uchun sellyulyutga qarshi vositalardan foydalaning. Dengiz tuzidan vanna qilib yoting. Vanna qabul qilgandan so'ng shaftoli moyi surting.Bu bo'ksa va sondagi yog'larni yoqotishga yordam beradi.

Oymomo wrote: salom Xush kelibsiz forumimizga!
Mohi, buning uchun sellyulyutga qarshi vositalardan foydalaning. Dengiz tuzidan vanna qilib yoting. Vanna qabul qilgandan so'ng shaftoli moyi surting.Bu bo'ksa va sondagi yog'larni yoqotishga yordam beradi.

Oymomojon raxmat,xaftada necha marta shaftoli yog surishni va kursni davomiyligini yozmabsizu urgilay?Yana 1 savolim bor: haligi yoglarni eriguvchi maxsus belboglar (poyas) ishlatganlar bomi? Rostdan ozdirarmikin qorin va buksalardigi yoglani.

rahmat kottakon. lekin iltimos qigan bo'lardim chunarliro qilib yozishizzi, unaqa vositalarni qattan osam bo'adi dorixonalarda sotadimi? natijasi tez bilinarmikan?

Mushtariybonu wrote:

Oymomo wrote: salom Xush kelibsiz forumimizga!
Mohi, buning uchun sellyulyutga qarshi vositalardan foydalaning. Dengiz tuzidan vanna qilib yoting. Vanna qabul qilgandan so'ng shaftoli moyi surting.Bu bo'ksa va sondagi yog'larni yoqotishga yordam beradi.

Oymomojon raxmat,xaftada necha marta shaftoli yog surishni va kursni davomiyligini yozmabsizu urgilay?Yana 1 savolim bor: haligi yoglarni eriguvchi maxsus belboglar (poyas) ishlatganlar bomi? Rostdan ozdirarmikin qorin va buksalardigi yoglani.

Mutshtariybonu, 1 oy davomida haftada 2kun surtiladi.

qattan osaM BO'LADI APTEKALADA SOTADIMI? MAN TOSHKENTDANMAN

Mohi wrote: qattan osaM BO'LADI APTEKALADA SOTADIMI? MAN TOSHKENTDANMAN

Tuzni ham, moyni ham aptekadan topasiz. 500gr.li tuzni 13mingga olgandim. Tuzni bolalarda kalsiy yetishmaganda 35 daraja iliqlikdagi suvga solib, bolani beligacha ko'madigan qilib, 10daqiqaga o'tkazilsa, foyda beradi.

Oymomo bitta savolim bor mmm%!@ bu tuz dengiz tuzimi bolani solsa boldimi dengiz tuzi qoshilgan suvlarga mmm%!@